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前向きでいるためのコツ 15

何かがうまくいかなくなったとき、あなたはどうしますか?

たとえば、仕事がうまくいかなくなったとき、

人間関係がうまくいかなくなったとき、

体の状態が悪くなったとき、

そういった「うまくいかなくなったとき」、あなたはどんな風にするでしょうか。

きっと「何とかしよう」とするでしょう。

「どうしたらうまくいくようになるだろうか」と考えるでしょう。

もちろんそれが大切なことです。

ただここで、ひとつコツがあります。

「どうしたらいいだろうか」ということを考えるときに、「どうしたら良くなるだろうか」ということを考えるのです。

「うまくいかなくなった状態を、元の状態に戻すことを考える」よりも、

「より良い状態にするためにどうしたらいいかを考える」のです。

これが、トラブルに前向きに対処するコツです。

何かがうまくいかなくなったとき、多くの人は、「どうしたら元の状態に戻せるだろうか」ということを考えます。

それはそれでもいいのですが、ただ正確に言えば「元に戻る」ということはありません。

仕事の状況も、人間関係も、体の状態も、その時々で変化していっているからです。

うまくいかなくなったのは、それらのいろんな状況が、時の流れと共に変化してきたことも原因のひとつかもしれません。

そうだとすると、「元に戻す(過去の状態に戻す)」というのは、とても難しいことかもしれないのです。

「元に戻す」ことはできないかもしれませんが、「この先もっと良い状態にする」ことは可能です。

この先どうなるかは、これからどんな風に対処するかによって、いくらでも変わってくるからです。

適切な対処をすれば、

仕事が、前よりももっと、うまくいくようになったり、

人間関係が、前よりももっと、いい関係になったり、

体の状態が、前よりももっと、いい状態になったり、

することできるかもしれません。

そうなれば、「元に戻す」よりも、もっといいでしょう。

そうなれば、「うまくいかなくなったこと」も、より良い状態になるための、いいきっかけだった、ということになります。

何かがうまくいかないことがあっても、それは必ずしもマイナスの出来事ではありません。

「どうしたら良くなるだろうか」ということを考えることで、前よりももっと、良い状態にすることが可能なのです。


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読んでくださってありがとうございます。あなたが幸せでありますように☆.。.:*・゜

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No title

こんばんわ
読んでいて非常に参考になりました。

Re: No title

ネリムさん

コメントありがとうございます。
ご参考になれば嬉しいです♪♪
プロフィール

野崎のりこ

Author:野崎のりこ
【プロフィール】臨床心理士です。カウンセラー職歴23年目。私がカウンセラーになったのは「人にとって最も苦しいのは、心が苦しいことだ」と高校時代に思ったからです。カウンセラーになりいろんな経験を経た今も、苦しみにはいろんなものがあるけれど、心が苦しいことほど苦しいことはない、と思います。心が楽になることが、人が幸せになるために絶対に必要なことだと考えています。一人でも多くの方の心が楽になることを願いながら、カウンセラーを続けています。ご相談・助言をご希望の場合はカウンセリングルーム・レイでご提供しているサーヴィスをご利用ください。

【著書のご紹介】
「心を明るくする幸せのカギ」たま出版

この本では、これまで臨床心理士として多くの悩み苦しんでいる方達のカウンセリングをしてきた著者が、「どうしたら幸せに生きられるのか」についてわかりやすく説明しています。
生きていて何となく不満・・なぜか幸せを感じられない・・あらゆる心の悩みを感じている人々に向けて、幸せに生きるためのコツを説明した「読む」カウンセリングです。

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