FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

前向きでいるためのコツ 7

ストレスが多いときには、前向きに考えている方が楽に過ごせます。

ですが、物事を前向きに考えることが簡単にできる人と、前向きに考えることが難しい人がいます。

物事を前向きに考えることが難しい人は、前向きに考えようとしても、ついつい悪い方に考えてしまいます。

前向きに考えるのが難しいのには、理由があります。

それは、「自分が嫌い」か、「自分があまり好きではない」ということです。

自分のことが嫌いだと、物事を前向きに考えることが難しくなります。

いろんなことを、ついつい悪い方に考えてしまいがちになります。

それでは辛いですので、できればなるべく自分を好きになった方がいいですよね。

どうすれば自分を好きになれるでしょうか。

もしあなたがご自分のことを嫌いか、あまり好きではないとしたら、それはご自分のことをちゃんと見ていないからです。

ご自分のことを、あまりに悪い方からしか見ていないからです。

それは、あなたの正しい姿ではありません。

本当のあなたの姿は、いい所がたくさんあります。

それを見ていないから、「自分のことが嫌い」と思ってしまうのです。

あなたには、いい所が、必ずたくさんあります。

それを、ちゃんと見るようにするのです。

「自分なんて・・」と思っていてはダメです。

人に対して謙遜するのはいいですが、自分の中で、「自分なんて」と思っていてはダメなのです。

自分の中では、自分のいいところを、ちゃんと全部見ていないとダメなのです。

自分のいい所を、ちゃんと全部見るようにしましょう。

それが、あなたの正しい姿だからです。


↓ブログランキング参加中です。カウンセリング関係のブログ情報満載です。
←あなたのクリックが更新の励みです٩(。•◡•。)۶

読んでくださってありがとうございます。あなたが幸せでありますように☆.。.:*・゜

スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

野崎のりこ

Author:野崎のりこ
【プロフィール】臨床心理士です。カウンセラー職歴23年目。ご相談・助言をご希望の場合はカウンセリングルーム・レイでご提供しているサーヴィスをご利用ください。

【著書のご紹介】
「心を明るくする幸せのカギ」たま出版

あなたは幸せですか?
それともなぜだか幸せを感じられないでいますか?
「一体どうしたら幸せに生きられるのだろうか?」
「こんなことをしていていいのだろうか?」等々
悩んだり、迷ったりすることも、あるかもしれません。
この本では、これまで臨床心理士として多くの悩み苦しんでいる方達のカウンセリングをしてきた著者が、「どうしたら幸せに生きられるのか」についてわかりやすく説明しています。
生きていて何となく不満・・なぜか幸せを感じられない・・あらゆる心の悩みを感じている人々に向けて、幸せに生きるためのコツを説明した「読む」カウンセリングです。

この本を書いたのは、お一人お一人のカウンセリングの中でお話しすることを、その場で終わりにするのではなく、一人でも多くの方にお伝えしたい、と思ったからです。
カウンセリングの中で、一生懸命お話しすることによって、幸いにも元気になって頂けたりします。それは私にとって本当に嬉しいことです。でも、それで終わりにしてはもったいない・・という気持ちがあるのです。
人それぞれに悩んだり苦しんだりしていらっしゃいますが、全く同じというわけではなくても、いくらかは同じような悩みで苦しんでいる方は多くいらっしゃいます。
そういう方達に、私がカウンセリングの中でお話しすることをお伝えできたら、少しでも楽になったり元気になったりする方がいるかもしれない、
その可能性があるのなら、なるべく多くの方にお伝えして、一人でも多くの方に、楽に元気になっていただきたい、というのがこの本を書いた動機です。

最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。