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心を軽くするための方法 2

心に罪悪感が引っかかっていると、幸せになりにくいです。

「自分なんて幸せになってはいけない」と思いがちだからです。

そのため、幸せになるチャンスがやってきても、無意識のうちに、それをつかまないようにしたりします。

そして結果的に幸せになるチャンスを逃します。

幸せになるためには、心に引っかかっている罪悪感をお掃除することが必要です。

あなたはいかがでしょうか?

「自分の心には罪悪感が引っかかっているなー」という気がしますか?

もしそういう感じがするとしたら、それはかなり大きな罪悪感があると思われます。

自分で意識するくらいの場合は、かなり罪悪感があることが多いからです。

「自分の心には、特に罪悪感が引っかかっているようには感じられない」という方もいらっしゃるでしょう。

その場合も、大抵の方の心には、何らかの罪悪感が引っかかっています。

それほど大きなものでなくても、全く罪悪感が引っかかっていないという方は少ないでしょう。

なぜなら、ほとんどの人には「良心」があるからです。

そして、誰もが、人を全く傷つけずに生きて行くことはできないからです。

どんなに気をつけていたとしても、どんなに人を傷つけまいとしていても、

それでも全く人を傷つけずに生きるというのは、ほぼ不可能です。

傷つけるつもりなどなく言ったことが、相手を傷つけることもあります。

傷つけたくなくても、自分の取った行動が、結果的に人を傷つけることもあります。

それは人間である以上、お互い様なのです。

全く傷つかずに生きて行くことができないのと同時に、全く傷つけずに生きて行くこともできないのです。

お互いに傷つけることもあるけれど、それでもお互いに思いやって生きている・・

それが私達ではないでしょうか。

そのように、傷つけようと思わなくても、人を傷つけてしまうこともあります。

わざと傷つけようとしたわけではなくても、人を傷つけてしまうことがあります。

わたしにもありますし、あなたにもあるでしょう。

私達の心には、そういったことについての罪悪感が引っかかっています。

多かれ少なかれ、引っかかっているのです。

お掃除をしない限りは。


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読んでくださってありがとうございます。あなたが幸せでありますように☆.。.:*・゜

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プロフィール

野崎のりこ

Author:野崎のりこ
【プロフィール】臨床心理士です。カウンセラー職歴23年目。私がカウンセラーになったのは「人にとって最も苦しいのは、心が苦しいことだ」と高校時代に思ったからです。カウンセラーになりいろんな経験を経た今も、苦しみにはいろんなものがあるけれど、心が苦しいことほど苦しいことはない、と思います。心が楽になることが、人が幸せになるために絶対に必要なことだと考えています。一人でも多くの方の心が楽になることを願いながら、カウンセラーを続けています。ご相談・助言をご希望の場合はカウンセリングルーム・レイでご提供しているサーヴィスをご利用ください。

【著書のご紹介】
「心を明るくする幸せのカギ」たま出版

この本では、これまで臨床心理士として多くの悩み苦しんでいる方達のカウンセリングをしてきた著者が、「どうしたら幸せに生きられるのか」についてわかりやすく説明しています。
生きていて何となく不満・・なぜか幸せを感じられない・・あらゆる心の悩みを感じている人々に向けて、幸せに生きるためのコツを説明した「読む」カウンセリングです。

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