FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

嫌な気持とのつきあい方 49

前回、人生の中で起きてくる嫌なことや大変なことを、どうとらえるかで、人生は大きく違ってくる、というお話をしました。

普通に考えればマイナスの出来事と思うようなことも、見方を変えてプラスにとらえれば、人生はプラスだらけになる、というお話をしました。

普通に考えればマイナスの出来事とは、どんな出来事でしょうか。

人生の中で起きてくる、いろんな大変なことです。

たとえば病気、事故、失恋、離婚、失職など・・いろんなことがあります。

こういった出来事を、「プラスの出来事」と考えるのは、かなり難しいかもしれません。

「そんなの無理。プラスの面なんてあるわけないじゃないか。」と思う方も、少なくないかもしれません。

大抵の方は、こういった大変なことが起きたときには、「なんて不運なんだろう」「自分は不幸だ」と思うかもしれません。

こういった大変なことが起きた時には、それをマイナスの出来事と考えるのが普通です。

多くの人は、マイナスの出来事ととらえます。

だからこそ、それをあえて、プラスの出来事ととらえることが効果的なのです。

物事がうまくいっているときに、前向きにいるのは簡単です。

それは誰にでも簡単にできることです。

でも、一見物事がうまくいっていないときに、それでも前向きでいる、というのは、簡単なことではありません。

簡単なことではないからこそ、それをやると、大きな効果があるのです。

マイナスの出来事を、プラスに変えることで、プラスだらけの人生にすることができるのです。

多少うまくいかないことが起きてきても、全部自分のプラスにしてしまうという、最強の力を持つことができるのです。

「何が起きてこようとも、全部全部、自分のプラスにしてやる」という決意があれば、何も怖いものはありません。

人生の中で起きてくる、いいこと、悪いこと、全てを自分のプラスにすることができます。

そのために必要なのが、「一見マイナスに見える出来事を、プラスにとらえる」ということです。

起きた出来事を、いろんな角度から見てみて、プラスの面を見つけることです。

例えば、病気は大変ですが、その病気にならなければ、わからなかったことがあるかもしれません。

その病気になることで、自分の身体をもっと大切にするように、生活習慣を変えることができるかもしれません。

事故は大変ですが、そのことがきっかけとなって、自分の人生を見直すことができたかもしれません。

「自分にとって大切なことはなんなのか」をあらためて考えさせられ、その後の人生を、より自分らしく生きることができるかもしれません。

カウンセリングをしていると、一見マイナスに見える出来事をきっかけとして、生き方が大きく変わる方が少なくありません。

人生の中で起きる、大変な出来事が、より幸せな生き方、より健康な生き方をするようになる、大きなきっかけとなっていることがよくあります。

そうなった後では、「今となっては、ああいうことがあってよかったと思う」とおっしゃられる方もいらっしゃいます。

そういった方達は、見事に、人生のマイナスを、プラスに変えられたのです。

マイナスの出来事をプラスにとらえることには、それだけ大きな効果があるのです。


↓ブログランキング参加中です。カウンセリング関係のブログ情報満載です。
←あなたのクリックが更新の励みです٩(。•◡•。)۶

読んでくださってありがとうございます。あなたが幸せでありますように☆.。.:*・゜

スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

野崎のりこ

Author:野崎のりこ
【プロフィール】臨床心理士です。カウンセラー職歴23年目。ご相談・助言をご希望の場合はカウンセリングルーム・レイでご提供しているサーヴィスをご利用ください。

【著書のご紹介】
「心を明るくする幸せのカギ」たま出版

あなたは幸せですか?
それともなぜだか幸せを感じられないでいますか?
「一体どうしたら幸せに生きられるのだろうか?」
「こんなことをしていていいのだろうか?」等々
悩んだり、迷ったりすることも、あるかもしれません。
この本では、これまで臨床心理士として多くの悩み苦しんでいる方達のカウンセリングをしてきた著者が、「どうしたら幸せに生きられるのか」についてわかりやすく説明しています。
生きていて何となく不満・・なぜか幸せを感じられない・・あらゆる心の悩みを感じている人々に向けて、幸せに生きるためのコツを説明した「読む」カウンセリングです。

この本を書いたのは、お一人お一人のカウンセリングの中でお話しすることを、その場で終わりにするのではなく、一人でも多くの方にお伝えしたい、と思ったからです。
カウンセリングの中で、一生懸命お話しすることによって、幸いにも元気になって頂けたりします。それは私にとって本当に嬉しいことです。でも、それで終わりにしてはもったいない・・という気持ちがあるのです。
人それぞれに悩んだり苦しんだりしていらっしゃいますが、全く同じというわけではなくても、いくらかは同じような悩みで苦しんでいる方は多くいらっしゃいます。
そういう方達に、私がカウンセリングの中でお話しすることをお伝えできたら、少しでも楽になったり元気になったりする方がいるかもしれない、
その可能性があるのなら、なるべく多くの方にお伝えして、一人でも多くの方に、楽に元気になっていただきたい、というのがこの本を書いた動機です。

最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。