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幸せのカギ~Let's Be Happy

心理カウンセラーが幸せに生きるコツを書いています。コツは小さなこと。でも小さなコツが人生の質を大きく変えることがあります。

Archive [2017年01月 ] 記事一覧

前向きでいるためのコツ 20

人は、自分にとって難しいことをやらなければいけないときもあります。 自分が簡単にできることだけをやっていられればいいですが、そうもいきません。 ときには、自分にとっては難しいことを、やらないわけにはいかないこともあるでしょう。 仕事で、難しいことをやらなければいけないこともあるでしょうし、 プライベートで、難しいことをやらなければいけないこともあるでしょう。 そんなとき、あなたならどんな...

前向きでいるためのコツ 18

大変なときにできるだけ良い心の状態でいるためには、「楽しもう」と思うことが役に立つというお話をしています。 何かで大変なときというのは、ストレスでいっぱいです。 辛いことや、苦しいことがたくさんあるでしょう。 そんなときに「楽しむ」なんて、無理だと思われるかもしれません。 辛いのに、苦しいのに、楽しむなんてできないと思われるかもしれません。 でも、そういうときだからこそ、「楽しむ」ように...

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プロフィール

のん

Author:のん
【プロフィール】臨床心理士。カウンセラー職歴24年目。私がカウンセラーになったのは「人にとって最も苦しいのは、心が苦しいことだ」と高校時代に思ったからです。カウンセラーになりいろんな経験を経た今も、苦しみにはいろんなものがあるけれど、心が苦しいことほど苦しいことはない、と思います。心が楽になることが、人が幸せになるために絶対に必要なことだと考えています。一人でも多くの方の心が楽になることを願いながら、カウンセラーを続けています。ご相談・助言をご希望の場合はカウンセリングルーム・レイでご提供しているサーヴィスをご利用ください。

【著書のご紹介】
「心を明るくする幸せのカギ」たま出版

この本では、これまで臨床心理士として多くの悩み苦しんでいる方達のカウンセリングをしてきた著者が、「どうしたら幸せに生きられるのか」についてわかりやすく説明しています。
生きていて何となく不満・・なぜか幸せを感じられない・・あらゆる心の悩みを感じている人々に向けて、幸せに生きるためのコツを説明した「読む」カウンセリングです。



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