相手に自分の思いを伝えるコツ 8

相手に自分の思いを伝えるコツを整理すると次のようになります。


・「どうしてほしいのか」ということを具体的に伝える

・相手に「お願いする」言い方で伝える


このコツを押さえて自分の思いを伝えるようにすると、相手が気を悪くしないでこちらの思いを受け止めてくれることが多くなることでしょう。


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相手に自分の思いを伝えるコツ 7

「自分が非難されている」と感じさせないように、自分の思いを伝えるコツが、「お願いする」という方法です。


「こうしてくれたら助かるんだけど、お願いできないかな?」


「こうしてくれるとすごく嬉しい。お願い!」


こんな風に「お願い」するのです。


こんな風に言われたら、相手も嫌な気がしないでしょう。


お願いされたら、「そうしてあげようかな」という気になりやすいものです。


また、具体的に「こうしてほしい」と伝えるので、相手もどうしたらいいのかということが具体的にわかります。


この方法なら、相手との関係を良好に保ったままで、自分の思いを伝えることができます。


怒りをぶつけたり、それによって関係が悪くなったり、ということなしに、自分の思いを伝えることができるのです。


プロフィール

野崎のりこ

Author:野崎のりこ
【プロフィール】臨床心理士です。カウンセラー職歴21年目。ご相談・助言をご希望の場合はカウンセリングルーム・レイでご提供しているサーヴィスをご利用ください。

【著書のご紹介】
「心を明るくする幸せのカギ」たま出版

あなたは幸せですか?
それともなぜだか幸せを感じられないでいますか?
「一体どうしたら幸せに生きられるのだろうか?」
「こんなことをしていていいのだろうか?」等々
悩んだり、迷ったりすることも、あるかもしれません。
この本では、これまで臨床心理士として多くの悩み苦しんでいる方達のカウンセリングをしてきた著者が、「どうしたら幸せに生きられるのか」についてわかりやすく説明しています。
生きていて何となく不満・・なぜか幸せを感じられない・・あらゆる心の悩みを感じている人々に向けて、幸せに生きるためのコツを説明した「読む」カウンセリングです。

この本を書いたのは、お一人お一人のカウンセリングの中でお話しすることを、その場で終わりにするのではなく、一人でも多くの方にお伝えしたい、と思ったからです。
カウンセリングの中で、一生懸命お話しすることによって、幸いにも元気になって頂けたりします。それは私にとって本当に嬉しいことです。でも、それで終わりにしてはもったいない・・という気持ちがあるのです。
人それぞれに悩んだり苦しんだりしていらっしゃいますが、全く同じというわけではなくても、いくらかは同じような悩みで苦しんでいる方は多くいらっしゃいます。
そういう方達に、私がカウンセリングの中でお話しすることをお伝えできたら、少しでも楽になったり元気になったりする方がいるかもしれない、
その可能性があるのなら、なるべく多くの方にお伝えして、一人でも多くの方に、楽に元気になっていただきたい、というのがこの本を書いた動機です。

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