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意地を張るのをやめる 8

これまで意地を張って生きてきている方は、

意地を張るのをやめることは、大きな変化になるかもしれません。

意地を張っていても、張らなくても、どちらでもよいのですが、

意地を張るのをやめることのメリットはかなりあります。

意地を張ることで使っていたエネルギーが必要なくなるので、楽になります。

意地を張るのをやめてみると、「意地を張らないというのは、こんなに楽なものなのか」と思うかもしれません。

折角の人生、意地を張ってプライドを保つのも良いですが、

もっと楽に、リラックスして生きるのも、ありなのではないでしょうか。


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意地を張るのをやめる 7

あなたにとってプライドを持つべきものは、

これまでの人生で作り上げてきた「自分」です。

人にどう思われようとも、どんな風に評価されようとも、

その価値が変ることはないのです。

だから、プライドを保つために、意地を張る必要はないのです。

そんなことをしなくても、「自分」の価値に変りはないからです。

人に頭を下げても、

相手に意見をゆずっても、

人に助けを求めても、

何をしても、「自分」に価値があるということは、損なわれないのです。

だから、無理して、頑張って、意地を張らなくても、いいのです。

もっと楽に、リラックスして生きてもいいのです。


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プロフィール

野崎のりこ

Author:野崎のりこ
【プロフィール】臨床心理士です。カウンセラー職歴22年目。ご相談・助言をご希望の場合はカウンセリングルーム・レイでご提供しているサーヴィスをご利用ください。

【著書のご紹介】
「心を明るくする幸せのカギ」たま出版

あなたは幸せですか?
それともなぜだか幸せを感じられないでいますか?
「一体どうしたら幸せに生きられるのだろうか?」
「こんなことをしていていいのだろうか?」等々
悩んだり、迷ったりすることも、あるかもしれません。
この本では、これまで臨床心理士として多くの悩み苦しんでいる方達のカウンセリングをしてきた著者が、「どうしたら幸せに生きられるのか」についてわかりやすく説明しています。
生きていて何となく不満・・なぜか幸せを感じられない・・あらゆる心の悩みを感じている人々に向けて、幸せに生きるためのコツを説明した「読む」カウンセリングです。

この本を書いたのは、お一人お一人のカウンセリングの中でお話しすることを、その場で終わりにするのではなく、一人でも多くの方にお伝えしたい、と思ったからです。
カウンセリングの中で、一生懸命お話しすることによって、幸いにも元気になって頂けたりします。それは私にとって本当に嬉しいことです。でも、それで終わりにしてはもったいない・・という気持ちがあるのです。
人それぞれに悩んだり苦しんだりしていらっしゃいますが、全く同じというわけではなくても、いくらかは同じような悩みで苦しんでいる方は多くいらっしゃいます。
そういう方達に、私がカウンセリングの中でお話しすることをお伝えできたら、少しでも楽になったり元気になったりする方がいるかもしれない、
その可能性があるのなら、なるべく多くの方にお伝えして、一人でも多くの方に、楽に元気になっていただきたい、というのがこの本を書いた動機です。

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