辛い思いをした人は幸せになれる 6

繰り返しますが、振れ幅の大きい人生と、振れ幅の小さい人生の、どちらの方がいいということではありません。


あまり変動のない、心穏やかな人生は、それはそれで素晴らしいものです。


一方で、幸も不幸も、人一倍体験する人生も、素晴らしいものです。


あなたはどちらの人生の方がいいですか?


あなたはどちらの人生を生きていますか?


どちらの人生にしても、その人生でしか体験できない貴重な体験です。


大変な思いをしてきたからといって、不幸な人生ではありません。


あまり変動のない人生だからといって、つまらない人生ではありません。


自分の生きている、この貴重な体験を、存分に味わいましょう。


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辛い思いをした人は幸せになれる 5

たとえば、ものすごく辛い思いをしてきた人がいるとします。


先述の物差しでいうと、「1」くらいの、最悪に近い不幸な状態を経験してきたとします。


その人は、ただ不幸というだけではないのです。


それ程に辛い体験をくぐり抜けて、ここまで来ているのですから、人一倍心の強さが養われていることでしょう。


その心の強さをもってして、ポジティヴに生きることに専念したなら、


人一倍幸せを感じられるようになることでしょう。


先述の物差しで「9」くらいの、最高に近い幸せな状態になれる可能性があります。


そうなったとしたら、人一倍幸せになれたことには、人一倍辛い思いをしてきたお陰だとも言えるのです。


そのような人生は、振れ幅が大きいですが、バランスが取れているのです。


人一倍辛い思いをしても、人一倍幸せも感じられるのなら、それは決して不幸な人生ではありません。


むしろ、生き甲斐のある人生であると言えるでしょう。


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プロフィール

野崎のりこ

Author:野崎のりこ
【プロフィール】臨床心理士です。カウンセラー職歴21年目。ご相談・助言をご希望の場合はカウンセリングルーム・レイでご提供しているサーヴィスをご利用ください。

【著書のご紹介】
「心を明るくする幸せのカギ」たま出版

あなたは幸せですか?
それともなぜだか幸せを感じられないでいますか?
「一体どうしたら幸せに生きられるのだろうか?」
「こんなことをしていていいのだろうか?」等々
悩んだり、迷ったりすることも、あるかもしれません。
この本では、これまで臨床心理士として多くの悩み苦しんでいる方達のカウンセリングをしてきた著者が、「どうしたら幸せに生きられるのか」についてわかりやすく説明しています。
生きていて何となく不満・・なぜか幸せを感じられない・・あらゆる心の悩みを感じている人々に向けて、幸せに生きるためのコツを説明した「読む」カウンセリングです。

この本を書いたのは、お一人お一人のカウンセリングの中でお話しすることを、その場で終わりにするのではなく、一人でも多くの方にお伝えしたい、と思ったからです。
カウンセリングの中で、一生懸命お話しすることによって、幸いにも元気になって頂けたりします。それは私にとって本当に嬉しいことです。でも、それで終わりにしてはもったいない・・という気持ちがあるのです。
人それぞれに悩んだり苦しんだりしていらっしゃいますが、全く同じというわけではなくても、いくらかは同じような悩みで苦しんでいる方は多くいらっしゃいます。
そういう方達に、私がカウンセリングの中でお話しすることをお伝えできたら、少しでも楽になったり元気になったりする方がいるかもしれない、
その可能性があるのなら、なるべく多くの方にお伝えして、一人でも多くの方に、楽に元気になっていただきたい、というのがこの本を書いた動機です。

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