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幸せのカギ~Let's Be Happy

心理カウンセラーが幸せに生きるコツを書いています。コツは小さなこと。でも小さなコツが人生の質を大きく変えることがあります。

Category [不幸体質をやめる ] 記事一覧

不幸体質をやめる 9

新たな道に踏み出すのは怖いかもしれません。これまでと違う自分になるのは、不安かもしれません。人は頭では「変わりたい」と考えていても、いざ本当に変わるとなると不安や抵抗感を感じることも少なくないのです。これまでの自分のあり方、自分のやり方を変えたくないと思うこともあるのです。もしそうなら、慣れ親しんだあり方(たとえそれが苦労性であっても)でこの先もずっと、一生を過ごしてもいいのです。「より良い自分」...

不幸体質をやめる 8

もし今あなたが苦労性で、そうではない自分になりたいと思っているのなら、別の路線に切り替えればいいのです。「楽しい」路線なり、「幸せな」路線なり、自分で選ぶことができます。路線を切り替えることができるのは、自分だけです。それは決して難しいことではありません。誰でも心に大きな力を持っているからです。その力の大きさを自覚している人は少ないですが、わたし達の心はすごく大きな力を持っているのです。その力をも...

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プロフィール

のりこ

Author:のりこ
【プロフィール】臨床心理士。カウンセラー職歴25年目。私がカウンセラーになったのは「人にとって最も苦しいのは、心が苦しいことだ」と高校時代に思ったからです。カウンセラーになりいろんな経験を経た今も、苦しみにはいろんなものがあるけれど、心が苦しいことほど苦しいことはない、と思います。心が楽になることが、人が幸せになるために絶対に必要なことだと考えています。一人でも多くの方の心が楽になることを願いながら、カウンセラーを続けています。ご相談・助言をご希望の場合はカウンセリングルーム・レイでご提供しているサーヴィスをご利用ください。

【著書のご紹介】
「心を明るくする幸せのカギ」たま出版

この本では、これまで臨床心理士として多くの悩み苦しんでいる方達のカウンセリングをしてきた著者が、「どうしたら幸せに生きられるのか」についてわかりやすく説明しています。
生きていて何となく不満・・なぜか幸せを感じられない・・あらゆる心の悩みを感じている人々に向けて、幸せに生きるためのコツを説明した「読む」カウンセリングです。



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